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Que comer para perder peso sin morir de hambre? | Quemando y Gozando -

Venezolanos desafían el cerco de la pandemia para abastecerse en Colombia

Cientos de venezolanos se las ingenian para franquear los pasos ilegales y las restricciones que ambos países han impuesto para frenar la pandemia, porque, sobre todo, temen morir de hambre.

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Constantes saqueos evidencian el hambre en Venezuela

Negocios arrasados, calles militarizadas y cientos de detenidos es lo que se ha visto estos últimos días en la ciudad de Cumaná , esto evidenció el alto nivel de escasez y hambre , un factor que el gobierno le atribuye a la oposición.

Video cortesía de afpes

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El hambre no da tregua para cientos de migrantes que viven en la CDMX

#CiroEnImagen “Llevamos dos días sin comer” El hambre no da tregua para cientos de #migrantes que esperan el documento que les permita continuar su camino hacia EU. Este es el albergue Cafemín en la alcaldía GAM, que tiene capacidad para 80 personas, pero hoy atiende a más de 500.

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Marineros secuestrados por piratas somalíes

Por casi 5 años, estos 26 marineros de diferentes nacionalidades estuvieron secuestrados por piratas. Sus relatos son estremecedores. Varios de ellos confiesan que a pesar del calor inclemente, se les suministraba poca agua y que para no morir de hambre debían comer lo que encontraran, incluso ratas.

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Uno de cada cien españoles son celiacos

Solo el diez por ciento de los pacientes diagnosticados presenta síntomas. Se calcula que un setenta y cinco por ciento de pacientes no están diagnosticados. Los celiacos cada vez tienen más restaurantes para comer y supermercados donde comprar, pero los productos siguen siendo caros. La enfermedad celiaca es difícil de diagnosticar.

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Estudio de la UNAM revela que México es una fábrica de pobres

Según un estudio presentado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) titulado "México, fábrica de pobres", más de 10 millones de personas no tienen dinero para comprar todo lo necesario para su subsistencia. Se ha perdido más del 77 por ciento del poder adquisitivo en los últimos años. Las familias sólo pueden comer carne dos veces a la semana. Los salarios crecen cuatro por ciento anual, mientras que los alimentos suben 40 por ciento. Lo que produce 21 millones de pobres. teleSUR

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Alemania compra un tercio de la empresa gasista Uniper

Como única forma de poder mantenerla a flote se hará con el treinta por ciento de las acciones. Debido a la reducción de los suministros de Rusia, la empresa de Düsseldorf se ha visto obligada a comprar el gas natural que le falta a precios impagables para la supervivencia de la compañía.

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EL ELEGIDO 1x07: Ale Agulló, filtros de TikTok y mujeres que facturan | El Maestro Joao en LOS40

Ale Agulló se ha quitado la cara cuadrada durante un ratito para hablar sobre amor, dinero y filtros de TikTok en el episodio 07 de El Elegido. El Maestro Joao se ha puesto sus infalibles gafas de Mari-Pepis para no perderse detalle, y aparte de comprobar que Ale tiene un pelazo que ya querría Paquirrín, ha visto que es una mujer decidida, ambiciosa y emprendedora como Rihanna. Ella con Fenty y Ale con su nuevo libro 'Recetas para independizarte sin morir (de hambre) en el intento'. Ah, y también le deja una petición a Aitana. ¡En este podcast hay de todo! A ver qué te parece a ti. ¡Por cierto! Si sois Libra, no dejéis de comprar la lotería en la oficina, que si no veréis qué cara se os queda cuando todas vuestras se conviertan en Georginas y vosotras os quedéis regándoles las plantas. Y para evitar eso, el ritual de esta semana también os puede servir. ¡A por ello!

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La crisis del hambre en Venezuela

Las imágenes de las extensas filas para comprar comida en Venezuela se han transformado en una postal cotidiana que refleja la escasez de alimentos que sufre el país. No se puede describir la situación como hambruna, tal y como la define el Programa Mundial de Alimentos de Naciones Unidas. Sin embargo, en diversas zonas de Venezuela se pasa hambre. Según varias encuestas, el 90% de la población asegura comprar menos alimentos que antes (Datos), el 31% asegura comer menos de tres veces al día (Venebarómetro) y el 15% considera que su alimentación es poco variada o deficiente (Encovi). BBC Mundo recorrió Venezuela para registrar cuál es la situación respecto a la alimentación que se vive en Caracas y en otras ciudades del interior del país.

Video cortesía de BBC Mundo

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Comer alimentos de origen vegetal disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca

Comer alimentos de origen vegetal disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca Los datos analizaron más de 12,100 hombres y mujeres que habían participado en un estudio llamado 'Riesgo de aterosclerosis en las comunidades'. El estudio se puede encontrar en el 'Journal of the American Heart Association'. Los participantes revelaron lo que comían y bebían diariamente. Ninguno de los participantes, que tenían entre 45 y 64 años, habían informado signos de enfermedad cardíaca cuando comenzó el estudio. A partir de 1987, los sujetos fueron revisados de vez en cuando durante casi 20 años. Se recopilaron datos sobre cuántos participantes desarrollaron problemas cardiovasculares durante este tiempo y si fue la causa de la muerte de alguien durante este período. Los investigadores descubrieron que aquellos con planes de alimentos basados en plantas tenían un 16 por ciento menos de riesgo de tener problemas cardíacos. También tenían un 32 por ciento menos de posibilidades de morir por un problema cardiovascular. Los investigadores basaron estas dietas en una porción diaria de 4.1 a 4.8 de frutas y verduras. Autores del estudio, a 'Journal of the American Heart Association'

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Landbrokers anuncia su fusión con Gala Coral para crear un gigante de las apuestas en el Reino Unido

La sociedad de apuestas británica Landbrokers anuncia su fusión con Gala Coral y reduce su distancia respecto al líder histórico William Hill. La dirección de Landbrokers confirmó la operación, después de que hace diecisiete años hubiera visto frustrada su intención de comprar Gala Coral por la oposición del gobierno del Reino Unido de esa época. A la espera de la aprobación por parte del consejo de administración y los accionistas, la empresa fusionada dispondrá de 4.000 tiendas de apuestas en todo el país.

Las acciones de Landbrokers subían un diez por ciento en la bolsa de Londres, su mayor avance desde 2005. Su cota se acercaba al máximo obtenido en septiembre pasado.

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El hambre no tiene final feliz: La campaña de UNICEF sobre la situación de las infancias

Un estudio realizado por la organización internacional Unicef reveló que la situación económica y social en la Argentina es de tal gravedad que 1 millón de niñxs se van a dormir sin cenar. A la vez, el relevamiento que da cuenta del trasfondo que atraviesan las familias de bajos recursos económicos indicó también que 1,5 millón de chicxs se saltea alguna comida durante el día porque sus padres y madres no tienen para comprar.

Los datos fueron publicados en el marco de la campaña “El hambre no tiene final feliz” lanzada por el capítulo argentino de la organización de la ONU que opera a nivel internacional para informar y colaborar con las infancias, particularmente de los sectores más postergados.

El informe ratifica que la situación es gravísima. El último estudio del Observatorio de la Deuda Social Argentina, de la Universidad Católica (UCA), ya había dicho que el 54,9 por ciento de la población es pobre y el 20,3 indigente. Pero de acuerdo a Unicef, la situación de la pobreza en las infancias trepó a niveles muy elevados. En lo que va de 2024, el 70 por ciento de lxs niñxs vive en situación de pobreza y el 30 bajo la pobreza extrema, según sus datos.

Crédito: UNICEF Argentina

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El Color del Dinero - ¿Por qué Latino América importa alimentos?

¿Se imagina ser propietario de una plantación de café y sin embargo tener que ir al supermercado cada vez que quiera prepararse una taza? Pues, metafóricamente hablando, esto es lo que sucede en Latinoamérica y el Caribe.

Según la Organización de Naciones Unidas (ONU), a pesar de que la región exporta gran parte de la comida que se consume en el mundo, a la mitad de sus Estados no les queda otro remedio que comprar los alimentos que necesitan para abastecerse.

Aunque en los últimos años la región ha conseguido grandes avances en la lucha contra el hambre, para acabar definitivamente con la lacra de la subalimentación es necesario corregir desequilibrios como éste. Para ello es imprescindible desarrollar una integración regional que favorezca el comercio de productos agrícolas y alimentarios.

Así lo ha visto la ONU y en esa línea van sus recomendaciones. Y este es el tema objeto de debate hoy, en “El Color del Dinero”.

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Consuma made in spain

Para comer donde esté el producto nacional que se quite todo lo demás...Vamos que en el tema alimentario el consumo made in spain está garantizado...Otra cosa es si hablamos del textil. Son pocos los que se fijan en la procedencia de la prenda...En todo caso descubrirían que la mayoría se fabrica fuera de nuestro país. Aunque también es cierto que aquí se crea empleo de más calidad con el diseño y la venta. En estos tiempos de crisis el precio es prioritario a la hora de decidirse por un producto.  Desde luego se trata de comprar porque las previsiones apuntan a que el consumo caerá un 1,5 por ciento. Y si se ceba en los productos españoles se pueden perder 120.000 empleos.

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EL DOLOR DEL HAMBRE (III)

“EL DOLOR DEL HAMBRE” (III)

POEMA BASADO EN EL DOCUMENTAL
DE LIBARDO PUSHAINA Y OTROS
LÍDERES WAYUU, PARA TELESUR.

https://youtu.be/KgvTzFbjffU

Las frases -luego versos- fueron seleccionadas
por el abogado-economista Albeiro Acevedo
y tratadas literariamente por Verano Brisas.

–Lo que me han contado es que 4.700 niños wayuu
han muerto por desnutrición en el hospital.
Esto quiere decir que:
como tus hijos murieron en la ranchería,
no hacen parte de la base de datos oficial
de niños muertos por desnutrición.

–Mis hijos no murieron en el hospital,
y menos mal,
porque trasladar sus cuerpos a la ranchería
implica un costo muy alto.

“Y añadió, camino del cementerio”:
–No quiero comer, rechazo la comida,
porque donde voy llevo el recuerdo
de mis hijos muertos por el hambre.
El dolor que llevo dentro
me atormenta siempre.
De noche me siento mal; no duermo.
Me pregunto:
¿Por qué me pasa esto a mí?

“En el cementerio”:
–Aquí reposan los cuerpos de mis hijos.
Económicamente no estoy bien
para hacer un segundo velorio.
Además, su muerte es muy reciente.
Ya ustedes están viendo
lo que les pasó a mis hijos.

–¿Qué les traes a tus hijos cuando los visitas?
–Aquí tomo café.
Si tengo para comprar comida,
como arroz, o cualquier cosa.
Un día como hoy,
vengo y comparto con ellos.

“Camino del hospital”:
–A mi nieta, la he llevado al hospital dos veces;
tiene cinco días interna,
y yo la cuido porque la quiero ver sana
compartiendo conmigo,
no con la enfermedad de la desnutrición.

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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

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Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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